Ezt a furcsa reggelit eszi minden nap Katalin hercegné: finom, laktató, mégsem hizlalja

Katalin walesi hercegné egészségtudatos reggeli rutinja nem véletlenül olyan kiváló: az általa készített finomság tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és energiával, hogy lendületesen kezdje a napot.

Titkos fegyver az egész napos fáradtság ellen

Katalin hercegné mindig is híres volt egészségtudatos életmódjáról – rendszeresen mozog, ráadásul többféle sportágnak is hódol, emellett az étkezésre is fokozottan figyel –, az általa preferált reggeli pedig különösen kiváló módja annak, hogy fitten kezdje a napot, energiaszintje pedig a délutáni órákban is magasan legyen. Mindemellett tudni lehet azt is, hogy walesi hercegné kiváló szakács is: szeret otthon készített, tápanyagban gazdag ételeket összeállítani férjének, Vilmos hercegnek és három gyermeküknek, György hercegnek, Sarolta hercegnőnek és Lajos hercegnek.

Abban mindannyian egyetérthetünk, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés a nap során: meghatározza a hangulatot a nap további részére, megadja a lendületet a kezdéshez és – már amennyiben okosan van elkészítve – hosszú időre teltségérzetet biztosít. A 44 éves leendő királyné mára tökélyre fejlesztette saját reggeli rutinját, melynek köszönhetően szinte minden napja jól tud indulni. Mint például sógornője, Meghan Markle, Katalin is gyakran smoothie-t választ napindítónak: ez egy egyszerű, könnyen emészthető módja annak, hogy tápláló fogást vigyünk be a szervezetbe, anélkül, hogy bonyolult lenne az elkészítése. Ám az nem mindegy, hogy pontosan milyen élelmiszerek alkotják a pépesített italt.

Lapozz a részletekért!