Ezt a furcsa reggelit eszi minden nap Katalin hercegné: finom, laktató, mégsem hizlalja

Egytől egyig szuperélelmiszerek

A Daily Mail szerint hercegné smoothie-ja igencsak különleges, elsőre talán furcsának tűnő összetevőkből áll: van benne kel, spirulina – vagyis egy kékes algafajta –, matcha, spenót, római saláta, koriander levelek és áfonya. Ez a kombináció nemcsak tápláló, hanem finom is, és segít a test energiaszintjének stabilizálásában, miközben vitaminokban és antioxidánsokban gazdag. A reggeli smoothie biztosítja Katalin hercegnének a folyamatos energiát, így egész délelőtt frissen és összeszedetten tud dolgozni, valamint a gyermekeivel időt tölteni, ráadásul abban is segítséget ad neki, hogy sportolás közben a lehető legjobb teljesítményt nyújtsa.

A smoothie tápláló hatásairól Gabriela Peacock, több mint tízéves tapasztalattal rendelkező táplálkozási terapeuta is nyilatkozott a brit lapnak. Elmondása szerint Vilmos herceg nejének reggeli italában a zöld leveles növények – a kel, a spenót és a római saláta – gazdagok vitaminokban és magnéziumban, ami támogatja az energiatermelést és az hormonális egyensúlyt. A spirulina koncentrált növényi fehérje- és antioxidáns-forrás, az áfonya pedig a memória és az agy egészségét támogatja, miközben csökkenti a gyulladásokat.

Cikkünk a következő oldalon folytatódik!