Zöld almás-spenótos smoothie - Egészséges reggeli innivaló

Egy nagyon egyszerűen elkészíthető, egészséges smoothie receptjét mutatjuk be ezúttal cikkünkben. Vitaminokban gazdag, feltölt energiával és még laktató is, próbáld ki még ma!

Hozzávalók

• 2 zöld alma (Granny Smith)
• 1 banán
• nagy marék friss spenót
• 1/3 csésze görög joghurt
• 1 csésze hideg víz (vagy almalé, esetleg tej)

Elkészítés

Az almát mossuk meg, szedjük ki a magházát és kockázzuk fel. A banánt szabadítsuk meg a héjától és karikázzuk fel. Az almával, a spenóttal, a joghurttal és a vízzel együtt tegyük bele egy turmixgépbe. 3-4 perc alatt pépesítsük és máris ihatjuk.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: dietoflife.com