Recept

Ezt még ma próbáld ki! Négy hozzávalós, egészséges banánkenyér recept, amiért mindenki teljesen odáig lesz

Ha csak egy banánkenyér receptet próbálsz ki, akkor ez legyen az, mert nem csak egyszerű és gyors, de egészséges és teljesen vegán.

Tökéletes őszi sütemény

A receptet a cakeontherun Instagram-oldal ajánlja kipróbálásra és mi is csak meg tudunk erősíteni abban, hogy tegyél egy próbát. Ő egy forrólevegős fritőzben elkészíthető banánkenyér receptet osztott meg, de akkor sincs baj, ha nincs otthon ilyen szerkezeted, mert sütőben is megsütheted és mindössze négy hozzávaló kell hozzá. A recept négy személyre szól, és egy kicsit egészségesebb megoldás, mivel szeletenként 135 kalóriát tartalmaz.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

A recepthez 100 g lisztet használ (ami teljes kiőrlésű lisztből és sütőporból is megvalósítható), egy túlérett banánt, 1/2 doboz csicseriborsóvizet (vagy 1 tojást, ha nem vagy vegán) és 2 evőkanál szirupot.

Lapozz az elkészítésért!

Oldalak

Recept
Lifestyle
A legtöbben nem tudják, mennyi lesz a nyugdíjuk a jövőben. Most azonnal kiszámolhatod, nagyjából mennyit kaphatsz.
Sztárok
A színésznő egyetlen lányként figyelte a későbbi hollywoodi szupersztárok „felsorakozását”.
Lifestyle
A Nyilasnál egy családi helyzet vagy otthoni beszélgetés új értelmet adhat annak, mit jelent számára a biztonság.
Egészség
Ilyenkor természetes módon is be tudjuk vinni a D-vitamint, de nagyon vigyázni kell az UV sugárzással.
Lifestyle
Előbb megromolhat a hús, ha nem megfelelő helyen tároljuk a hűtőben a nyári melegben.
Home&Design
A nyár ideális időszak a festésre, de csak akkor lesz valóban sikeres a munka, ha tudatosan készülünk rá.