Tíz pofonegyszerű trükk, amivel egészségesebben étkezhetsz idén - Anélkül, hogy lemondanál kedvenc ételeidről
10. Válassz mandulatejet a sima helyett!
Egy pillanatra feledkezzünk meg a hagyományos tejről. A mandulatej azért az egyik legkiválóbb alapanyag, mert a sima tejhez képest – amely megjegyezzük, közel százötven kalóriát tartalmaz – ezzel csupán hatvan kalóriát viszünk be, így ennél jobb tipp nem is kell a diétához. Ráadásul szebbek is leszünk tőle, hiszen antioxidánsokban gazdag tulajdonságának köszönhetően tökéletes öregedés gátló, így a gyönyörű bőr egyik titka is egyben.
Január 1-jétől minden megváltozik
Ha Te is megfogadtad, hogy egészségesebb leszel idén, akkor próbáld ki a kedvenc diétás reggelinket, tesztünk pedig abban is segíteni fog, hogy melyik diétát kellene alkalmaznod, amivel a leghatékonyabban tudod pörgetni magadról a kilókat!
Fotó: Newhealthadviser.com
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Oldalak
- Előző oldal
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- Következő cikk
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Király Linda mérföldkőhöz érkezett az önelfogadás útján: a görögországi Mykonos szigetén készített, első fürdőruhás fotója kíséretében megrázóan őszinte vallomást tett a testképével és a súlyával...
Home&Design
Első pillantásra talán túl egyszerűnek tűnik, mégsem hat unalmasnak vagy sterilnek Hailey és Justin Bieber nappalija. A sztárpár otthonának egyik legérdekesebb részlete éppen az, hogy szinte minden...
Lifestyle
Az üzemanyag ára mellett egyre többen figyelnek arra is, hogyan lehetne kevesebbet tankolni. Ehhez nem feltétlenül kell lemondani az autózásról: néhány vezetési szokás megváltoztatásával is...
Lifestyle
Napközben még tart a vénasszonyok nyara, azonban hajnalra alaposan visszaesik a hőmérséklet.
Lifestyle
A tejföl gyakorlatilag egy üres vászon, amit úgy dobunk fel, ahogyan szeretnénk.
Sztárok
Kulcsár Edina gőzerővel támogatja a Celeb vagyok, ments ki innen! műsorban szereplő férjét, G.w.M-et, miközben otthon sem tétlenkedik: kemény edzésmunkájának köszönhetően irigylésre méltó,...
