Recept

Sült lazac zöldségágyon

Próbáljunk az egészséges életmódra törekedni, és ennek elengedhetetlen feltétele a kifogástalan étkezés. A fehérjében dús lazac és a vitaminban gazdag zöldségek átmennek még a legszigorúbb előírásokon is.

Hozzávalók

  • Tetszik az oldal?
    Nyomj itt egy nagy
    Tetszik-et és gyere
    máskor is!
    4 szelet lazacfilé
  • 1 citrom
  • 25 dkg sárgarépa
  • 1 szál szárzeller
  • 1 szál póréhagyma
  • fél csokor finomra vágott kapor
  • 1,5 dl fehérbor
  • szendvicskenyér

Elkészítés

A halat mossuk meg, szárítsuk le, locsoljuk meg egy fél citrom levével, majd ízesítsük sóval és borssal. A zöldségeket tisztítsuk meg, vágjuk vékony csíkokra, és keverjük őket össze. Terítsünk ki 4 darab vastagabb alufóliát, és tegyünk mindegyik közepére 1-1 adag zöldséget. A zöldségekre fektessünk rá haldarabokat, és hajtsuk fel a fólia széleit. Locsoljuk meg borral az alufólia tartalmát, majd fedjük le a tetejét, és a grillrácsra téve süssük 10-12 percig. Pirított szendvicskenyérrel, citromkarikákkal, tálra szedve tálaljuk.

Készíts egy pikáns vacsorát: citromos-gyömbéres lazac brokkolival.

Oldalak

Recept
Sztárok
Ahogyan a Mirror is írja, Harry és Károly hamarosan újra láthatják egymást, ha minden a herceg tervei szerint alakul majd.
Lifestyle
Azért valószínűleg nem ez fogja visszatenni Lindsay Lohant a térképre, viszont a frissen felkerült filmek nem igazán tudtak labdába rúgni mellette.
Lifestyle
A TikTokon ezerféle elképesztően zseniálisa takarítási trükkel találkozhatunk, érdemes viszont olykor közelebbről is megvizsgálni, vajon valóban hatékonyak-e ezek a módszerek.