Mennyei piros bogyós smoothie – áfonyával, eperrel, málnával és ribizlivel

Tízóraira vagy uzsonnára is jó ötlet ez vitaminbomba.

Piros bogyós smoothie

Hozzávalók (4 személyre):

  • 50 dkg gyümölcs (friss vagy fagyasztott áfonya, eper, málna és ribizli)
  • 1 citrom kifacsart leve
  • 1 kanál méz
  • 5 dl kókusztej

Elkészítése:

A gyümölcsöket összeturmixoljuk a citrom levével és a kókusztejjel, majd ízlés szerint csorgatunk bele mézet. A végén tegyünk bele zúzott jeget, amit persze elhagyhatunk akkor, ha eleve fagyasztott gyümölcsökből készítjük a smoothie-t.

Még két fenséges smoothie receptért lapozz a következő oldalra!

Fotók: 123rf

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!