Recept

Mazsolás-zabpelyhes keksz

Van, hogy reggeli után hirtelen megéhezünk, de nem akarunk nekiállni szendvicset csinálni, hiszen mindjárt jön az ebéd. Ilyenkor elég, ha bekapunk egy-két mazsolás-zabpelyhes kekszet, ami nem csak finom, de rendkívül egészséges is.

Hozzávalók

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
  • Tetszik az oldal?
    Nyomj itt egy nagy
    Tetszik-et és gyere
    máskor is!
    1 dl natúr joghurt
  • 9,5 dkg teljes kiőrlésű liszt
  • 9,5 dkg nyírfacukor
  • 1 tojás
  • 1 teáskanál sütőpor
  • fél teáskanál fahéj
  • negyed teáskanál só
  • 12 dkg zabpehely
  • 5 dkg mazsola
  • vanília-aroma

Elkészítés

Először keverjük össze a tojást és a joghurtot, majd adjuk hozzá a cukrot és a sót is. Ha már teljesen simára kevertük, öntsük bele a zabpelyhet, kevergessük el alaposan, aztán a fahéjat a liszttel és a sütőporral együtt is keverjük a többihez. Dolgozzuk össze, végül ízesítsük kevés aromával és dobáljunk bele mazsolát. Formázzunk a masszából kis lepényeket, és rakjuk egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Előmelegített sütőben, 175 fokon süssük 10-15 percig, majd tányérra szedve tálaljuk.

Az egészség megőrzése érdekében kóstold meg a fahéjas zabkekszet is!

Oldalak

Recept
Sztárok
Aggodalmat keltett a rajongók körében a legendás színész; őt sem kíméli az idő múlása.
Fashion&Beauty
Aki a kétezres évek elején azt mondja, hogy a legértékesebb divatházak ikonikus kollekcióit nem elegáns estélyik és méretre szabott öltönyök, hanem kapucnis pulóverek, melegítőnadrágok és robusztus...
Home&Design
Érdemes még a hideg idő előtt bevállalni az ablaktakarítást, és ha így csinálod, nagyon sokáig nem lesz vele gondod.
Lifestyle
A zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása az egészséges táplálkozás egyik alapköve, de nem mindegy, hova kerülnek a hűtőben.
Utazás
A japánoknak van néhány különleges szokásuk, amik tényleg hasznosnak bizonyulhatnak, de biztosan néznél egyet, ha elutaznál oda.