Elronthatatlan kókuszos édesség - Isteni desszert pillanatok alatt
Hamar a kedvenced lesz.
Kókuszcsoda
Könnyen elkészíthető, diétás és egészséges édesség – igen, létezik! Szakértőnk, Czanik Balázs, olyan kókuszcsodát álmodott meg, amivel vigyázhatsz a vonalaidra!
Recept (2 adag)
Megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című könyve!
Vége az önsanyargatásnak, elérkezett a büntetlen sütizés ideje! Megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című receptkönyve, amely közel félszáz desszertet tartalmaz, olyanokat, amelyeket diétázók is bátran fogyaszthatnak. Az otthon könnyen elkészíthető édességek mindegyike alacsony szénhidráttartalmú, a fehér lisztet és cukrot más alapanyag helyettesíti, sőt a glutén-és laktózérzékenyek is találnak benne megfelelő recepteket. Részletekért kattints ide!
Hozzávalók:
- 100 g kókuszreszelék
- 2 dl kókusztej
- 60 g vaníliás fehérje
- 1 tábla 75%-os étcsokoládé
- pár csepp cukormentes vaníliás szirup
Elkészítés:
A kókusztejet összekeverjük a vaníliás fehérjével, a kókuszreszelékkel, és pár csepp vaníliasziruppal. Kis téglalapokat formázunk a masszából és belemártjuk az olvasztott étcsokiba. Hideg helyen hagyjuk megdermedni.
Lapozz, a következő oldalon kiderül, egy adagban mennyi energia, fehérje, szénhidrát és cukor van!
Oldalak
