Elronthatatlan kókuszos édesség - Isteni desszert pillanatok alatt

Hamar a kedvenced lesz.

Kókuszcsoda

Könnyen elkészíthető, diétás és egészséges édesség – igen, létezik! Szakértőnk, Czanik Balázs, olyan kókuszcsodát álmodott meg, amivel vigyázhatsz a vonalaidra!

Recept (2 adag)

Megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című könyve!

Vége az önsanyargatásnak, elérkezett a büntetlen sütizés ideje! Megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című receptkönyve, amely közel félszáz desszertet tartalmaz, olyanokat, amelyeket diétázók is bátran fogyaszthatnak. Az otthon könnyen elkészíthető édességek mindegyike alacsony szénhidráttartalmú, a fehér lisztet és cukrot más alapanyag helyettesíti, sőt a glutén-és laktózérzékenyek is találnak benne megfelelő recepteket. Részletekért kattints ide!

Hozzávalók:

  • 100 g kókuszreszelék
  • 2 dl kókusztej
  • 60 g vaníliás fehérje
  • 1 tábla 75%-os étcsokoládé
  • pár csepp cukormentes vaníliás szirup

Elkészítés:

A kókusztejet összekeverjük a vaníliás fehérjével, a kókuszreszelékkel, és pár csepp vaníliasziruppal. Kis téglalapokat formázunk a masszából és belemártjuk az olvasztott étcsokiba. Hideg helyen hagyjuk megdermedni.

Lapozz, a következő oldalon kiderül, egy adagban mennyi energia, fehérje, szénhidrát és cukor van!

Oldalak

Szólj hozzá Te is!