Felturbózott csirkesaláta: Kéksajttal és áfonyával a legtutibb

Ennél valami egészségeset, de úgy érzed, egy egyszerű salátával nem laksz jól? Készítsd el a következő csirkés-kék sajtos verziót, igazán laktató!

Hozzávalók

A salátához

  • 500 g kicsontozott, bőr nélküli csirkemell
  • 500 g lollo saláta
  • 1 csésze apróra vágott dió
  • 1 tk szárított rozmaring
  • ½ tk fokhagymapor
  • olívaolaj
  • 1 tk só
  • ½ tk őrölt fekete bors
  • ½ csésze szárított áfonya (kihagyható)

Az öntethez

  • 1,5 ek vörös borecet
  • 2 ek tejföl
  • 1/8 tk só
  • ¼ tk őrölt fekete bors
  • 5 ek extra szűz olívaolaj
  • 1 tk méz
  • ½ csésze morzsolt gorgonzola sajt

Elkészítés

A húst kockázzuk fel, majd szórjuk be sóval, borssal, rozmaringgal és fokhagymaporral. Forró olajban pirítsuk meg nagyjából 10 perc alatt. Közben készítsük el az öntetet, egy kis tálban keverjük el a borecetet a tejföllel, a sóval, a borssal, az olívaolajjal és mézzel, majd adjuk hozzá a morzsolt sajtot is. A salátaleveleket tépkedjük össze, tegyük bele egy tálba és locsoljuk rá az öntet felét. Ekkor jöhet rá a csirkehús, a dió és a szárított áfonya. A tetejét locsoljuk meg a maradék öntettel és fogyasszuk.

Fotó: blueapron.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Lifestyle
Lehet, hogy kiemelkedően intelligens vagy, mégis gyakran kételkedsz magadban. Három árulkodó viselkedés jelezheti, hogy az eszed és az önbizalmad nincs összhangban.
Sztárok
Hayden Panettiere halála újabb kérdéseket vetett fel a gyerekszínészek helyzetéről. Melissa Gilbert szerint Hollywoodnak végre változtatnia kellene.
Lifestyle
Nem minden úgy alakulhat, ahogy előre eltervezték: három csillagjegy számára most váratlan helyzetek, kellemetlen fordulatok vagy kisebb akadályok nehezíthetik meg a következő napokat. Nem kell...
Lifestyle
Van, amikor szinte maguktól a helyükre kerülnek a dolgok: egy jókor érkező lehetőség, egy váratlanul kedvező fordulat vagy éppen egy régóta várt hír is bearanyozhatja a napokat. A csillagok állása...
Lifestyle
A közösségi média folyamatosan makulátlan otthonok képeivel bombáz minket, ahol egyetlen mosatlan edény vagy kihajtogatlan mosnivaló szennyes sincs a láthatáron. A valóságban azonban a legtöbben...
Fashion&Beauty
A filmek mellett a divat is főszerepet kap a Velencei Filmfesztiválon – hisz minden évben itt születnek a vörös szőnyeg legemlékezetesebb pillanatai.