Illatos banánkenyér recept - csak természetes alapanyagból
Egy kedves olvasónktól kaptuk az alábbi fantasztikus, saját fejlesztésű egészséges receptet, amit ezúton is köszönünk. Tejet, glutént, margarint és cukrot nem, azonban finom, tápláló selyemfűmézet és melegítő hatású fahéjat tartalmaz.
Hozzávalók
- 20 dkg rizsliszt
- 2 evőkanál kókuszolaj
- 3 evőkanál kukoricadara
- 1 tojás
- 2 banán lereszelve
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- fahéj ízlés szerint
- 2 evőkanál méz (selyemfűméz)
- 1 dl víz
Elkészítés
Keverjük össze a lisztet a szódabikarbónával és a darával, illetve adjuk hozzá a többi hozzávalót is. Elektromos habverővel keverjük simára. Ezután töltsük egy szögletes őzgerincformába. A tetejére szórjunk ízlés szerint fahéjat, és közepesnél kisebb lángon kb. 25 perc alatt süssük meg. Aki édesebben szerereti a sütiket, az tehet bele xilitet vagy egyéb alternatív édesítőt is.
Ezt is ajánljuk: Bolondos desszert - Konyakos banán - Katt ide!
Recept/Fotó: Novák Hanna
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Vajon a mai Z generáció leülne megnézni azt a filmet, ami Clint Eastwood szerint a legjobb a világon?
Utazás
Beindult a szezon, és rengetegen veszik az irányt a Balaton felé, de vannak büfék és éttermek, ahol nem szabad enni.
Sztárok
Különleges mérföldkőhöz érkezett Szandi: egy rendkívül őszinte és megható bejegyzéssel emlékezett meg erről. A rajongók ezrével árasztották el jókívánságokkal, miközben sokakat megérintettek az élet...
Lifestyle
A kellemes nyári délutánokat a szabadban pillanatok alatt tönkreteheti a zümmögő hívatlan vendégek megjelenése. Miközben a legtöbben ösztönösen csapkodni kezdenek, kevesen tudják, hogy pont a...
Utazás
Párizs a szerelmesek mekkája, de a hömpölygő tömeg gyakran megöli a varázst. Ha intimebb, nyugodtabb, mégis lenyűgözően romantikus kalandra vágytok a párotokkal, mutatunk három zseniális európai...
Sztárok
Rengetegen imádják a TV2 táncos showját, a Dancing with the Stars-t, és sokan kíváncsiak voltak arra, hogy visszatér-e a műsor.
