Így készíts reggeli energia turmixot!

Ahhoz, hogy jól induljon a nap, ahhoz egész egyszerűen elhanyagolhatatlan a vitaminokban gazdag reggeli elfogyasztása. De ha egy hosszú nap elé nézünk, akkor érdemes összedobnunk egy energia turmixot, hogy biztos bírjuk lendülettel az egész napos pörgést.

Hozzávalók 1 főre

  • 1 banán
  • 5 szem datolya
  • fél bögre tej
  • 1 kávéskanál instant kávé
  • 1 csipet szerecsendió
  • 1 csipet fahéj
  • kb. 1 bögre forró víz

Elkészítés

Első lépésként magozzuk ki a datolyákat és áztassuk körülbelül 10 percig forró vízben. Míg a datolyákat állni hagyjuk, addig az instant kávéból kis forró vízzel készítsünk egy espresso kávét. Ha ezzel megvagyunk, akkor az összes hozzávalót, a kávét és a datolyákat is helyezzük bele a turmixgépbe és szépen fokozatosan turmixoljuk össze. Utána akár fogyaszthatjuk is.

Kóstold meg a Nutellás-Oreo turmixot is!

Oldalak

Szólj hozzá Te is!