Így készíts reggeli energia turmixot!
Ahhoz, hogy jól induljon a nap, ahhoz egész egyszerűen elhanyagolhatatlan a vitaminokban gazdag reggeli elfogyasztása. De ha egy hosszú nap elé nézünk, akkor érdemes összedobnunk egy energia turmixot, hogy biztos bírjuk lendülettel az egész napos pörgést.
Hozzávalók 1 főre
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
- 1 banán
- 5 szem datolya
- fél bögre tej
- 1 kávéskanál instant kávé
- 1 csipet szerecsendió
- 1 csipet fahéj
- kb. 1 bögre forró víz
Elkészítés
Első lépésként magozzuk ki a datolyákat és áztassuk körülbelül 10 percig forró vízben. Míg a datolyákat állni hagyjuk, addig az instant kávéból kis forró vízzel készítsünk egy espresso kávét. Ha ezzel megvagyunk, akkor az összes hozzávalót, a kávét és a datolyákat is helyezzük bele a turmixgépbe és szépen fokozatosan turmixoljuk össze. Utána akár fogyaszthatjuk is.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Jane Fonda, a filmsztár, máig inspirálja a közönséget kifinomult stílusával és életörömével.
Sztárok
Kate Winslet nyíltan beszélt arról, milyen nyomás nehezedik a színésznőkre Hollywoodban a külsejük miatt.
Lifestyle
Negyvenes éveid közepén jársz, egészségesen étkezel, rendszeresen mozogsz, és azt gondolod, mindent jól csinálsz. Ugyanaz a rutin, ami évekig bevált, most mégis egyre kevésbé tűnik hatékonynak: a...
Lifestyle
Nem kávé, nem vitamin, és nem is motivációs mantra. Mindössze egy perc – mégis látványosan felpörgeti a tested és az agyad.
Sztárok
Brooke Shields egy interjúban emlékezett vissza a „Jóbarátok”-ben játszott vendégszerepére, és arra, hogyan hogyan váltotta ki az egyik jelenet akkori párja, Andre Agassi dühét.
Lifestyle
Nem csak díszítik a teret, hanem hangulatot és energiát is hoznak. A Feng Shui szerint vannak növények, amelyek különösen jó hatással vannak az új kezdetekre.
