Gyümölcssaláta - A téli vitaminbomba
Télen, a napfény hiányos időben szervezetünk kicsit legyengül, veszít a fittségéből. Ezt könnyen visszaállíthatjuk, ha elég vitamint veszünk magunkhoz. A lényeg, hogy sok gyümölcsöt fogyasszunk. Ha nem akarjuk csak úgy magában enni, akkor tálalhatjuk ízlésesebben is. Íme, egy vitamindús saláta recept!
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Hozzávalók
- 4 db hámozott kiwi
- 4 db hámozott alma
- 4 db mangó
- 1 db friss ananász
- 1 db citromnak a leve
- 4 db narancs
- 5 evőkanál méz
- 3 db banán
Elkészítés
A gyümölcsöket egyszerűen feldaraboljuk, és beleszórjuk egy tálba, majd citromlével meglocsoljuk. Az összetevőket megkeverjük, majd hozzáöntjük a mézet is. Ha kész, betesszük a salátát a hűtőbe kicsit hűlni, utána azonnal fogyasztható. Könnyen elkészíthető, ízletes és ráadásul a szervezeted is hálás lesz érte.
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
Külföldön már egyre többen próbálják feldobni egy kicsit a hétköznapi kávé ízét.
Sztárok
Fiatalon az egész világ a szépségét csodálta, ma pedig sokakat azzal döbbent meg, milyen remek formában van közel ötven évvel a koronázása után. Wilnelia Merced neve ugyan már nem szerepel nap mint...
Sztárok
Kamilla királynéról köztudott, hogy fontosak számára a természetes, egészséges alapanyagok, így a legtöbb esetben a kedvenc reggelijéhez is olyan hozzávalót választ, amit a táplálkozási szakértők is...
Lifestyle
A Kos a szerelemben érzékenyebb és figyelmesebb leszel a megszokottnál.
Sztárok
A rajongók teljesen kétségbeestek, amikor kiderült, hogy a népszerű magyar zenekar frontembere egy súlyos, gyógyíthatatlan fertőzéssel küzd. A zenész most megtörte a csendet, és a közösségi oldalán...
Fashion&Beauty
Kétség sem fér hozzá, hogy Charlène hercegné volt a leggyönyörűbb az idei Monte-Carló-i Televíziós Fesztivál záróünnepségén – felejthetetlen estélyi ruhája láttán biztosan neked is tátva marad a szád...
