Recept

Szupergyors ebéd: Paradicsomos spagetti olívabogyóval

Ha nem szeretsz a konyhában szöszölni vagy nincs sok időd ebédet gyártani, de ragaszkodsz a főtt ételhez, ezt a szuperegészséges isteni finom ételt nagyjából 30 perc alatt elkészítheted. Nekem nagy kedvencem, próbáld ki te is ezt a remek olasz receptet!

Paradicsomos spagetti olívabogyóval

Hozzávalók:

  • Olivaolaj
  • 60 dkg spagetti
  • 1 konzerv hámozott paradicsom
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 20 dkg olívabogyó
  • Bazsalikom
  • Bors
  • Chilipaprika
  • Parmezán sajt

Elkészítés:

Tegyél fel forrni egy lábas vizet, majd vedd elő a serpenyőt, és csepegtess bele pár csepp olivaolajat. Az olivaolajban piríts meg egy gerezd fokhagymát, majd 1-2 perc múlva öntsd hozzá a hámozott paradicsomot, ezután az olívabogyót, tegyél hozzá sót, borsot, chilipaprikát ízlés szerint. Ha a fokhagyma kellően megpirult, szedd ki a serpenyőből. Eközben ha felforrt a víz, tedd bele a spagettit, és hagyd főni 7-8 percig (fontos hogy ne legyen teljesen megfőzve), emellett a szószt a főzési vízzel szükség szerint öntözd meg. Ha a tészta elkészült, szűrjd le, öntsd bele a serpenyőbe, 2-3 percig főzd, és keverd össze a szósszal. Ha ezzel megvagy, szórj a tészta tetejére friss bazsalikom leveleket, szórj rá parmezán sajtot, és készen is van az ínycsiklandó, laktató ebéd.

Még két isteni főételért kattints a következő oldalra!

Fotók:123rf

Oldalak

Recept
Sztárok
Úgy néz ki, hogy Demcsák Zsuzsa is eljutott arra a pontra, hogy nem szeretné kiteregetni a magánéletét, de azért néhány titkot mégis megtudtunk a szerelméről.
Lifestyle
Talán még a párunknak sem szoktuk elmesélni, ha általában valamilyen szexuális tartalmú álmunk van, pedig lehetnek rejtett jelentései. Most megmutatjuk, hogy mit jelenthet például, ha az előző...
Sztárok
A JAG-Becsületbeli ügyek az első számú katonai dráma volt a tévében, ami milliókat vonzott a képernyőket elé. Lassan 20 éve annak, hogy véget ért a sorozat és azóta elképesztően megváltoztak a...