Grillezett lazac fetasajtos parajrétessel - Recept

A lazac jótékony hatást gyakorol a szervezetünkre, a benne található omega-3 zsírsavaknak köszönhetően védi a szívünket, csökkenti a koleszterinszintet, és az agyunk öregedési folyamatait is lassítja. Épp ezért sokat kell belőle enni.

Hozzávalók

  • 1 kg lazac
  • 50 dkg paraj
  • 40 dkg fetasajt
  • 1 csomag réteslap
  • 1 db tojás
  • 1-2 gerezd fokhagyma
  • só, bors

Elkészítés

Durvára felvágjuk a spenótleveleket, majd felolvasztott vajon megpároljuk a zúzott fokhagymával, majd sózzuk, borsozzuk. Miután a tűzről levettük hozzáadjuk a kockára vágott fetasajtot. A tölteléket réteslapra tesszük, majd feltekerjük, ezután egy kivajazott tepsibe beletesszük, majd a rétes tetejét tojássárgájával lekenjük. Előmelegített sütőbe 180 fokon készre sütjük (körülbelül 10 perc). Miközben sül a rétes, a lazac szeleteket sóval és borssal megszórjuk, majd egy serpenyőbe kevés olívaolajban megsütjük, és kapros majonézzel szervírozzuk.

Ezt is ajánljuk: Olívás-feta sajtos muffin

Fotó: includingcake.blogspot.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Sztárok
Újabb komoly feszültség alakult ki a brit királyi családban, miután Harry herceg és Meghan Markle legutóbbi nyilvános szereplése állítólag alaposan felbosszantotta Vilmos herceget.
Fashion&Beauty
A túlkontúrozott, milliméterre megtervezett sminkek korszaka után 2026 legmeghatározóbb szépségtrendje a természetességet ünnepli, hiszen visszatértek a 90-es évek ihlette, szellős, hézagos...
Sztárok
Ha eljön az október vége, a sztárvilágban egyetlen név dominál mindent: Heidi Klum. A szupermodell nem egyszerűen beöltözik Halloweenra, hanem hónapokig tartó munkával, professzionális maszkmesteri...
Egészség
Sokan gondolkoznak el rajta, hogy vajon mennyi húsra van szüksége a szervezetünknek ahhoz, hogy rendesen működjön.
Keselyű sorozat
Elérkezett a várva várt pillanat: október 17-én közvetlenül a Megasztár élő adása után került képernyőre a TV2 legújabb minisorozata, a Keselyű.