Próbáltad már? Diétás, olcsó és 20 perc alatt kész: A tökéletes felhőlángos

Akkor sem kell lemondanod a lángosról, ha épp fogyókúrázol.

Felhőlángos

Hozzávalók:

  • 20 dkg zsírszegény túró
  • 6 db tojás
  • 1 csomag sütőpor
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 pohár zsírszegény tejföl
  • light sajt ízlés szerint

Elkészítés:

A tojásokat először kettéválasztjuk, a fehérjét habbá verjük, majd beleszórjuk a sütőport, a sárgáját pedig elkeverjük a túróval és a sóval. A sütőporos tojásfehérjét óvatosan összeforgatjuk a túróval, a masszát pedig sütőpapírral bélel tepsire kanalazzuk, kis kupacokat formázva. Előmelegített sütőben, körülbelül 180 fokon 15 perc alatt készre sütjük, a tetejét pedig a szokásos módon megkenjük a zúzott fokhagymával ízesített tejföllel, és megszórjuk az egészet ízlés szerint reszelt sajttal.

További két lángos receptért lapozz!

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!