Noha Tomlinson szerint kalóriaszempontból mindegy, hogy finomított vagy teljes kiőrlésű gabonát tartalmazó ételt fogyasztasz, a kettő között van egy különbség: a rosttartalom. A rostdúsabb, kevésbé finomított ételek növelik a jóllakottság-érzést. - Évtizedes diéta tévhitek, amiknek te is bedőltél - Most kiderült az igazság!

Sztárelőadók, kerekasztal és szakértői vélemények az anyai kiégésről ❤️‍🩹
Jön az Anya jól van? konferencia május 23-án | Jegyek már kaphatók!