Mennyei diétás ebéd: Egytepsis csirke, ahogy a spanyolok csinálják
Elkészítés:
A légkeveréses sütőt melegítsd elő 180 ° C-ra (sima sütő esetén inkább 200 ° C). A felvágott zöldségeket és a csirkecombokat keverd össze egy kis olíva olajjal, kakukkfűvel, sóval, borssal és a nyomott fokhagymával a tepsiben, majd mehet hozzá az olivabogyó és a kolbász is, végül pedig önts a tepsibe a húsalaplevet is. Ezután már teheted is a sütőbe, ahol 40-45 percig süsd (ha túlságosan megpirul a csirke, takard le a tepsit), amíg a krumpli is megpuhul. Közben egy kis tálban keverd össze a petrezselymet a citrom levével és héjával, valamint egy kanál olíva olajjal, majd az egészet óvatosan kanalazd az elkészült csirkecombokra. Már tálalhatod is!
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Két szuper lencsés étel receptjéért lapozz tovább!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Imádod a frissen készült manikűrt, de azt már kevésbé, amikor két hét múlva ordít róla, hogy ideje lenne újra bejelentkezni? Ezekkel az őszi ötletekkel még a lenövés sem lesz olyan feltűnő.
Lifestyle
Hiába fekszel le időben, az agyad valahogy mindig talál még egy problémát, amin érdemes lenne hajnali kettőig gondolkodni? Egy meglepően egyszerű módszer segíthet abban, hogy ne az ágyban próbáld...
Lifestyle
A mindennapos ülőmunka és a görnyedt testtartás nemcsak hátfájást okozhat, hanem hosszú távon az alakunkra és a tartásunkra is rányomja a bélyegét. Szerencsére drága edzőtermi bérlet és bonyolult...
Egészség
Bizony a WC-papír az, amit minden nap használunk, de egyáltalán nem mindegy, hogyan.
Utazás
Magyar Péter miniszterelnököt egy hét múlva XIV. Leó pápa fogadja majd a Vatikánban.
Sztárok
Pink lánya, Willow Sage Hart ritka vörös szőnyeges megjelenésén mindenkit lenyűgözött.
