Recept

Mennyei diétás ebéd: Egytepsis csirke, ahogy a spanyolok csinálják

Elkészítés:

A légkeveréses sütőt melegítsd elő 180 ° C-ra (sima sütő esetén inkább 200 ° C). A felvágott zöldségeket és a csirkecombokat keverd össze egy kis olíva olajjal, kakukkfűvel, sóval, borssal és a nyomott fokhagymával a tepsiben, majd mehet hozzá az olivabogyó és a kolbász is, végül pedig önts a tepsibe a húsalaplevet is. Ezután már teheted is a sütőbe, ahol 40-45 percig süsd (ha túlságosan megpirul a csirke, takard le a tepsit), amíg a krumpli is megpuhul. Közben egy kis tálban keverd össze a petrezselymet a citrom levével és héjával, valamint egy kanál olíva olajjal, majd az egészet óvatosan kanalazd az elkészült csirkecombokra. Már tálalhatod is!

Két szuper lencsés étel receptjéért lapozz tovább!

Oldalak

Recept
Egészség
A rák persze a genetika miatt kialakulhat olyan embereknél is, akik eddig teljesen egészséges életet éltek. Azonban ha háttérbe szorítasz néhány rossz szokást, akkor jóval kisebb az esélye, hogy...
Utazás
Még nem indult be a szezon, de lassan érdemes elgondolkodni, szeretnénk-e szállást foglalni a Balatonnál idén. Annyi biztos, hogy borsosabb árakra készülhetünk, mint tavaly.
Lifestyle
A Napoletana 1963. augusztusában nyitotta meg kapuit a Váci utca 16-ban, az egykori Fontana üzletház helyén. Akkor viszont még nem igazán tudtuk, mi is az az eredeti olasz gasztronómia!