Recept

Diétás csoda reggelire - Szuperkrémes emeletes epres palacsinta

Reggelire és desszertnek is tökéletes ez a szemet gyönyörködtető, krémes-habos palacsinta torony, ráadásul pár lépésben elkészíthető.

Diétás emeletes epres palacsinta-Hozzávalók

  • 10 db protein pancake palacsinta (kókuszos vagy sima) – kb. 4 adagolókanálból készült mennyiség
  • 30 dkg kókuszkrém
  • 2 adag vanília ízű protein
  • 25 dkg eper

Elkészítés

Femcafe tipp

Mi a Scitec Protein Pancake-kel és vanília ízű Scitec Diet Proteinnel készítettük el a palacsintákat. Ezek a hozzávalók egyébként nagyban elősegítette, hogy pár lépésben készen is legyen a desszert.

Keverjük ki a palacsintatésztát a csomagoláson feltüntetett utasításnak megfelelően, majd süssük ki, és tegyük félre hűlni. Az epret tisztítsuk meg, a felét vágjuk apróra. A kókuszkrémet és a vaníliás ízű proteint alaposan keverjük össze, majd adjuk hozzá a feldarabolt epret. Kenjünk meg krémmel egy palacsintát, tegyünk a tetejére egy másikat, ezt is kenjük meg, és folytassuk, amíg a palacsinta el nem fogy. A tetejére is kenjünk krémet, végül díszítsük a maradék eperrel.

Még két diétás receptért lapozz a következő oldalra!

Fotók:Scitec

Oldalak

Recept
Sztárok
Többekről nem is gondoltuk volna, hogy ennyire fiatalok voltak, amikor először ágyba bújtak kedvesükkel.
Recept
Íme egy egyszerű vacsoraötlet: készíts csirkéből meleg serpenyős caprese-t! Ez a tökéletes 30 perces étel, amelyet az év bármely szakában kipróbálhatsz!
Home&Design
Négy fő hiba létezik a fürdőszoba berendezésekor, amikbe rendszeresen belefutunk. Mutatunk pár tippet, hogy elkerüld őket és a funkció se menjen az esztétika rovására.