Recept

A diétázók kedvenc reggelije: alig van benne kalória

Próbáld ki a következő tojásos falatkákat. Laktató reggeli és garantáltan nem hizlal!

Hozzávalók

  • 2 csésze spenót
  • 1 hosszúkás paradicsom
  • 2 csésze tojásfehérje
  • só ízlés szerint
  • ½ tk bors

Elkészítés

Egy muffin-sütőformát locsoljunk meg egy kis olajjal, majd tisztítsuk meg a zöldségeket. A paradicsomot aprítsuk fel, majd a spenótlevekkel együtt töltsük fel a sütőformát. A tojásfehérjéket öntsük rá, majd szórjuk meg sóval és borssal. 180 fokra előmelegített sütőben süssük készre 15 perc alatt. Melegen tálaljuk!

Fotó: showmetheyummy.com

Oldalak

Recept
Fashion&Beauty
A sminkrajongók jól ismerik a legfőbb szabályt: mindig mossuk meg az arcunkat és távolítsuk el a sminket lefekvés előtt. Az viszont egyáltalán nem mindegy, milyen terméket is használsz ehhez.
Lifestyle
Ki mondta, hogy ennek a testrésznek az izgatása csak a hölgyeket hozza lázba?
Lifestyle
Március utolsó vasárnapján ismét óraátállításra kerül sor - a változáshoz pedig sokszor nem olyan könnyű alkalmazkodni.