Recept

Íme a legjobb diétás pizza recept: Egy szelet mindössze 50 kalóriát tartalmaz – Videó

Akkor sem kell lemondanod a finom falatokról, ha éppen fogyókúrázol.

Diétás pizza

Hozzávalók:

  • 85 g liszt
  • 50 g alacsony zsírtartalmú tej
  • csipet só

A feltéthez:

  • 35-40 g alacsony zsírtartalmú sajt
  • 1 ek reszelt parmezán
  • fokhagyma és egyéb fűszerek (ízlés szerint)
  • választott zöldségek
  • paradicsomszósz

Elkészítés:

Egy nagy tálban keverjük össze a lisztet, a tejet és a sót, majd gyúrjuk a tésztát egy percig. Csomagoljuk be folpack fóliába, és tegyük félre, amíg előkészítjük a feltéthez szükséges alapanyagokat. Kevés idő elteltével nyújtsuk ki a tésztát vékonyra, kenjük meg paradicsomszósszal, rakjuk rá a választott feltéteket, és előmelegített sütőben süssük 250 fokon 5-8 percig, amíg a széle aranybarna nem lesz.

További két diétás receptért lapozz!

Oldalak

Recept
Lifestyle
Sokan kihagyják ezt a jelentéktelennek tűnő, ámde annál fontosabb lépést a sonkafőzés során. Vajon te is itt hibáztál eddig?
Sztárok
Ha ezt túl fogja élni Krausz Gábor és Mikes Anna szerelme, akkor valószínűleg mindent. A sztárpáros igyekezett megnyugtatni a rajongókat.
Sztárok
Gal Gadot nem sokat beszél a magánéletéről, így senkit sem lepett meg, mikor kiderült: nemrég a legnagyobb titokban hozta világra negyedik gyermekét. A DC sztárja most friss fotóval jelentkezett az...