Recept

Hamis csokiszalámi házilag - Mandulaliszttel és aszalt gyümölcsökkel

Imádod az aszalt gyümölcsöket? Ne csak magában eszegesd a szárított szemeket, készíts belőle finom süteményt! Szerzőnk, a PaleoVital blog szerkesztője ezúttal egy mandulaliszttel készült sütemény receptjét osztja meg velünk.

Hozzávalók - 2 rúdhoz:

  • 25 dkg mandulaliszt, mely az eredeti kekszet helyettesíti
  • 3 púpos ek. kókuszzsír
  • 3 ek. kakaópor
  • 1 dl kókusztejszín vagy zab-, illetve rizs tejszín
  • Eritrit vagy méz – ízlés szerinti mennyiségben
  • Változó “felhozatal” szerint apríthatunk a masszához különféle magokat, továbbá aszalványokat; dió, aszalt és nyers áfonya, továbbá aszalt szilva került most a keverékbe; ötlet: mandula darabok, kakaóbab, kandírozott narancs

Elkészítés:

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

A mandulalisztet a kókuszzsír és a tejszín hozzáadásával – állandó keverés mellett – kis lángon kapassuk meg, majd hagyjuk kihűlni. Keverjük el alaposan a masszában a kakaót is. A tésztát keverjük össze a választott magokkal és aszalványokkal. Frissen tartó fóliából vágjunk két méretes darabot. Felezzük meg a masszát, és egyenletesen elosztva készítsünk két szalámi formájú hengert. Tegyük hűtőbe néhány órára, hogy alaposan összeálljon.

Olvasd el ezt is:

Hamis marcipán házilag - Így készíts krumpliból diétás mignont

Leadfotó: renshawbaking.com

Oldalak

Recept
Sztárok
A hegedűművész volt felesége, Adrienn egy Instagramra feltöltött videóban mesélt részletesen a válásáról.
Egészség
Három apró, értékes tápanyagokban gazdag mag segíthet támogatni az emésztésedet, ráadásul a kiegyensúlyozott fogyókúrás étrendbe is könnyedén beillesztheted őket.
Sztárok
Liptai Claudia őszintén beszélt az öregedés testi-lelki kihívásairól. A műsorvezetőt különösen megviselte hajának megritkulása, de az egészségéhez és a külsejéhez is másként viszonyul ma már.
Lifestyle
Egyre nagyobb figyelem irányul azokra az idősebb emberekre, akik a nyugdíjas éveiket nem visszavonulással, hanem aktív életmóddal, utazásokkal és tudatos költekezéssel szeretnék tölteni.
Sztárok
Közel egy évtizednyi szünet után hivatalosan is visszatér a képernyőre a kétezres és kétezer-tízes évek meghatározó zenés tinisorozata, a Glee – Sztárok leszünk!. A Disney+ és a Hulu közös...
Lifestyle
Váratlanul gyorsan változik a kedvezményes lakáshitel rendszere: a Wekerle+ új feltételei több vásárlót is nehéz helyzetbe hozhatnak. Egy kommentelő részletesen leírta, mit jelenthet a hirtelen...