Csalánfőzelék recept - Egészséges ebéd
A csalánban rengeteg ásványi anyag található, és remek vértisztító is. Épp ezért hihetetlenül egészséges az alábbi recept.
Hozzávalók
- friss csalán
- kókusztej
- kevés barnarizs-liszt
- kevés zabpehely-liszt
- őrölt lenmag
- só, bors
- olívaolaj
Elkészítés
A frissen szedett zsenge csalánt mossuk meg forró vízben, majd daraboljuk fel. Ezután olívaolajban pirítsuk meg, és egy kevés vízzel pároljuk puhára. Ha már szétmállik, tegyünk hozzá a lisztekből, és jól keverjük el, majd engedjük fel a kókusztejjel, és adjuk hozzá a frissen őrölt lenmagot. A végén főzelék állagúnak kell lennie. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, fűszerezzük.
Ezt is ajánljuk: Csalánleves csicseriborsóval - Katt ide!
Fotó: eatlovedrink.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Home&Design
Fashion&Beauty
Home&Design
Hiába törölsz port, pakolsz el vagy gyújtasz illatgyertyát, valahogy mégsem tűnik igazán rendezettnek a lakás? Lehet, hogy nem a takarítással van a gond, hanem valami sokkal alattomosabbal....
Lifestyle
A nyári éjszakák sok mindenről szólnak: nyitott ablakról, félrerúgott takaróról, és arról a furcsa érzésről, amikor valami egyszerűen „nem friss” az ágyban. Lehet, hogy nem a meleg a hibás, hanem egy...
Fashion&Beauty
Nem a tökéletesre beszárított frizuráké a főszerep idén nyáron, hanem a könnyed, természetes hatású fazonoké, amelyek úgy néznek ki, mintha egy olasz tengerparti nyaralás után is hibátlanul állnának...
Lifestyle
A bolognai spagetti itthon is nagyon népszerű étel, és akkor is gyorsan el lehet készíteni, ha nem az instant változatra voksolunk.
Egészség
Sokan úgy gondolják, hogy a komoly tüdőbetegségek kizárólag a dohányosokat veszélyeztetik, pedig ez korántsem igaz. Számos légzőszervi probléma ugyanis olyan embereknél is kialakulhat, akik életükben...
Lifestyle
A Halaknál ma könnyen elmosódhatnak a határok, különösen akkor, ha mások problémái túl közel kerülnek hozzá.
