Diéta mellett buli? Ezektől az alkoholos italoktól nem hízunk

Ezentúl bűntudat nélkül koccinthatsz, mutatjuk, melyik italok igazán karcsúságbarátok.

Söröm-öröm

Ha szereted a sört, akkor inkább a világos verziókat ajánlatos legurítani, ha odafigyelsz, hogy másnap ne csak a macskajaj, de a bűntudat se üldözzön. A másik fontos dolog, hogy azért mértékkel érdemes fogyasztani ezekből, különben a csodás kockahasból gyorsan sörpocak formálódik. Szokták persze mondani, hogy az ilyen "erőműhöz kell a fedő", de ne ez a mottó lebegjen előttünk a diéta alatt.

Fehér, vörös és száraz: mi az?

Számunkra a legjobb hír, hogy a száraz borokban van a legkevesebb kalória, mert általában ezeket fogyasztjuk szívesen. Persze nem árt, ha inkább minőségit választunk, nem több ezer forintosra kell gondolni, de nem is a filléresre. A színt illetően a fehér tűnik "hasznosnak", de a vörös is jó barátunk a benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően.

fotó: Giphy.com,