A legfinomabb vegetáriánus taco – ilyen könnyű összedobni

Tacoimádóknak kötelező ez a recept!
Zöldfűszeres, feketebabos taco
Hozzávalók:
- 1 ek olívaolaj
- 1 fej hagyma
- 1 tk római kömény
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 db jalapeno paprika
- 1 db lime
- só, bors
- 1 ½ tk oregánó
- 1 tk füstölt paprika
- 280 g konzerv fekete bab
- 3 db paradicsom
- ½ csokor petrezselyem
- ½ csokor koriander
- ½ csokor bazsalikom
- 8 db tacoshell
- 2 - 3 ek tejföl
Elkészítés:
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
- Vágj apróra egy kis hagymát, fokhagymát, és jalapeno paprikát.
- Kevés olajon pirítsd meg őket, és sózd, borsozd, illetve adj hozzá római köményt, oregánót és füstölt paprikát.
- Vedd le a lángról, és keverd hozzá a lecsöpögtetett fekete babot.
- Vágd ki a paradicsom magházát és csumáját, majd a húsát szeleteld fel kisebb kockákra.
- A paradicsomkockákat add hozzá a babhoz.
- Locsold meg az egészet egy fél lime levével, és vágd durvára a zöldfűszereket.
- A zöldfűszerek nagy részét add hozzá a babos keverékhez, és töltsd meg a tacoshelleket.
- Rakj a tetejére egy kevés tejfölt, szórd meg a marasék zöldfűszerrel, és tálald lime-gerezdekkel. Jó étvágyat!
Fotó, lead: 123rf.com
Forrás: https://streetkitchen.hu/green-kitchen/vegetarianus/fekete-babos-zoldfus...
Diétázol, de szeretnél jól lakni? A kalóriaszegény brokkolifasírt receptjét neked találták ki!
Oldalak
A Fricska nevű táncformációból megismert Papp Máté Bence és testvére bár külön utakon folytatják karrierjüket, saját jogon is sikeresek. A kemény munka után pedig Papp Gergely Bálint megérdemelt...
A pszichológusok szerint a szabadidő eltöltésének módja sokkal többet elárulhat a gondolkodásunkról, mint azt elsőre hinnénk. Bizonyos hobbik ugyanis gyakrabban fordulnak elő azok körében, akik...
Súlyos bodyshaming-hullám érte Cristiano Ronaldo menyasszonyát a luxusjachton készült fotói miatt, ám az üzletasszony nem hagyta szó nélkül a bántásokat.
A TikTokon hódító gőzgombóc alakú stresszoldó játék ellenőrizetlen változatai mérgező vegyi anyagokat és súlyos sérülésveszélyt rejthetnek.
A tomboló nyári hőségben mindennapi hűsítő szokásaink és az energiatakarékoskodási törekvéseink észrevétlenül sodorhatnak minket súlyos betegségbe.
Megvált platinaszőke tincseitől a színésznő: Lindsay Lohan friss fotóin egy igazán ikonikus, nosztalgikus külsővel nyűgözte le a rajongókat.




























