A legfinomabb vacsora receptek felvágottakból
Ezeket a recepteket imádni fogod! Egyszerű és gyors, mégis tápláló vacsorát varázsolhatsz az asztalra.
Zöldséges tortilla sajttal és felvágottal
Hozzávalók 1 személyre:
- 1 db teljes kiőrlésű tortilla
- 150 g párolt brokkoli és kockára vágott cukkini vegyesen (ízlés szerint egyéb zöldségekkel is
- helyettesíthetők)
- 30 g reszelt sajt
- 2 szelet KOMETA Útravaló Olasz felvágott
- friss saláta (pl. jégsaláta, paradicsom, paprika, retek, újhagyma, uborka)
Elkészítés:
- A tortilla egyik felére helyezd a zöldségeket, a felvágottat és reszelt sajtot.
- Hajtsd félbe és panini sütőben, serpenyőben vagy sütőben süsd meg, így percek alatt kész is a tápláló és ízletes vacsora.
- Fogyassz mellé egy nagy adag friss vegyes salátát, amely a rostoknak köszönhetően fokozza a telítettségérzést, emellett sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Fotó: 123rf.com
Forrás: KOMETA Tudatos húsevő hírlevél
Lapozz, a következő receptért!