A legfinomabb vacsora receptek felvágottakból
Ezeket a recepteket imádni fogod! Egyszerű és gyors, mégis tápláló vacsorát varázsolhatsz az asztalra.
Zöldséges tortilla sajttal és felvágottal
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Hozzávalók 1 személyre:
- 1 db teljes kiőrlésű tortilla
- 150 g párolt brokkoli és kockára vágott cukkini vegyesen (ízlés szerint egyéb zöldségekkel is
- helyettesíthetők)
- 30 g reszelt sajt
- 2 szelet KOMETA Útravaló Olasz felvágott
- friss saláta (pl. jégsaláta, paradicsom, paprika, retek, újhagyma, uborka)
Elkészítés:
- A tortilla egyik felére helyezd a zöldségeket, a felvágottat és reszelt sajtot.
- Hajtsd félbe és panini sütőben, serpenyőben vagy sütőben süsd meg, így percek alatt kész is a tápláló és ízletes vacsora.
- Fogyassz mellé egy nagy adag friss vegyes salátát, amely a rostoknak köszönhetően fokozza a telítettségérzést, emellett sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Fotó: 123rf.com
Forrás: KOMETA Tudatos húsevő hírlevél
Lapozz, a következő receptért!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
A 80-as évek ikonikus sztárja, Beverly D’Angelo, most is képes meglepni a rajongókat: a legutóbbi Los Angeles-i bevásárlóútján olyan megjelenéssel tűnt fel, hogy sokan első pillantásra fel sem...
Lifestyle
Az állandó kísérőnkön, a Holdon olykor titokzatos fényvillanások jelennek meg. A tudósok sokszor ellentmondanak egymásnak, hogy ezt mi okozhatja.
Lifestyle
Bár a reklámok világától sokszor elkülönítjük a filmeket és sorozatokat, valójában a vászon és a képernyő régóta a marketing egyik legerősebb terepe.
Sztárok
Ma, majdnem egy évtizeddel a megismerkedésük után, Harry és Meghan története – a botrányaik ellenére – még mindig tartogatnak izgalmas részleteket a rajongók számára.
Lifestyle
A többség már igyekszik készülni az ünnepekre a bevásárlással, így bevetik a fagyasztót, ahova kerül hal, valamint hús is.
Lifestyle
Amikor kistestvért tervezünk a családba, ritkán gondolunk bele, hogy ez a csodálatos változás a nagyobb gyerekben bizony féltékenységet és bizonytalanságot is kelthet. Pedig ahol több gyerek él...
