Recept

4 ötlet egy tökéletes piknikhez – ezeket ne hagyd ki a kosaradból!

Zöldséges tortilla

Hozzávalók:

  • tortillalap
  • 2 cukkini
  • 1 kaliforniai paprika
  • 1 vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • salátalevelek
  • bors
  • őrölt kömény
  • 1 citrom leve
  • 1 ek olívaolaj
  • tabasco szósz

Elkészítés:

A feldarabolt zöldségeket – a saláta kivételével – kevés olívaolajon megfuttatjuk. Sózzuk, borsozzuk, köménnyel fűszerezzük, majd rálocsoljuk a kifacsart citrom levét. A serpenyőben megpirított tortillalapra fektetjük a salátaleveleket, majd elrendezzük rajta a zöldségeket és feldobhatjuk egy kis tabasco szósszal. Úgy lesz bombabiztos a tortilla, ha a lap két végét behajtjuk, majd szorosan feltekerjük a tésztát.

Áfonyás kosárka

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Hozzávalók:

  • 35 dkg liszt
  • 15 dkg vaj
  • 10 dkg cukor
  • 1 tojás
  • 1 kk sütőpor
  • áfonyalekvár
  • áfonya

Elkészítés:

A sütőporos liszttel elmorzsoljuk a vajat, ehhez adjuk a tojást, a cukrot és egy csipet sót, majd összegyúrjuk és fél órát hűtőben pihentetjük. Ezután a tésztát vékonyra nyújtjuk, majd pohárral köröket szaggatunk belőle és finoman a kosárka formákba nyomkodjuk. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 15 perc alatt megsütjük. Ha kihűltek a kis kosárkák, belekanalazzuk a lekvárt, a tetejét pedig kirakjuk áfonyával.

És még két finomság, amit a kosaradba tehetsz – lapozz a következő oldalra!

Fotók: 123rf

Oldalak

Recept
Egészség
Az, amit megeszünk, nagyban befolyásolja fizikai aktivitásunk hatékonyságát. A szakemberek szerint ezeket az ételeket kerülnöd kell, hogy optimalizáld az edzés hatását.
Egészség
Folyamatos sírógörcs, érzelmi hullámvasút, állandó túlérzékenység és a környezet intoleranciája csak ront a helyzeten? Sok esetben a mentális problémák mögött ugyanolyan testi tünetek állnak, mint...
Lifestyle
A Vízöntőnek a rohanás közepette érdemes lehet végre megállnia egy pillanatra - olvasd el napi horoszkópodat te is!
Egészség
A kenyérnek nem feltétlenül kell tiltólistára kerülnie fogyókúra alatt, ám nagyon nem mindegy, milyen fajta kerül rendszeresen a kosarunkba.
Lifestyle
A buddhista tanítások szerint a szenvedésünk nagy része nem a külvilágból, hanem a saját gondolatainkból és hozzáállásunkból ered.
Lifestyle
Az elhagyatott épületek felfedezése, azaz az urbex egyre nagyobb népszerűségnek örvend Magyarországon, a műfaj legújabb szenzációja pedig egy rejtélyes, fordulatos múltú budai villa, amely az egykori...