A leghatékonyabb fűszerek megfázás ellen - Mindenkinek a konyhájában ott vannak
Rozmaring
A rozmaring antibakteriális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő, nátha esetén tehát hathatós segítséget nyújthat. Az ókorban is csodás gyógyerejéről ismerték, bár akkor elsősorban a memória, az emlékezet javítására, frissítésére használták, de például beszédhibák, vagy az önkifejezés segítése érdekében is ajánlották.
Szegfűszeg
Fertőző betegségek ellen kifejezetten javasolt a szegfűszeg. Az egyik legjobb fájdalom és gyulladás elleni gyógynövényként hivatkoznak rá, hiszen jótékony hatású antioxidánsokat és flavonoidokat tartalmaz. Ha megbetegszel, köptető, erősítő tulajdonsága a javadra válhat; ezenkívül érdemes megjegyezni, hogy a szegfűszeg enyhíti a torokfájást, csökkenti a száraz köhögés tüneteit és az arcüreggyulladás ellen is használható.