Zsírpárna-riadó! - 4 reggeli étel, amitől derékra hízol
1. Gyümölcslevek
Bár a gyümölcslevekben sokkal kevesebb kalória van, mint sok más ételben és italban, ráadásul gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban, mégsem ajánljuk, hogy reggelire fogyassz belőlük. Amellett, hogy kevés rostot tartalmazhatnak, fölösleges mennyiségű cukor lehet bennük, ami megemeli a vércukor szintjét, és lerakódik az olyan „befogadó” helyeken, mint a derék és a csípő.
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
2. Édes péksütemények
A legtöbb embernek nincs ideje otthon reggelit készíteni magának, így a könnyebbik utat választja: menet közben beszalad egy közeli pékségbe, és vesz valamilyen édes süteményt. Pedig ezek a szénhidrátban dúskáló ételek esküdt ellenségei a szép derék- és csípővonalnak, ráadásul kevés fehérjét és rostot tartalmaznak, ami szintén nem jó hír a diétázóknak.
Fotók: bostonmagazine.com, richs.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Lifestyle
A téli hónapokban kevés dolog esik olyan jól, mint egy forró, gőzölgő krémleves, amely egyszerre melenget, táplál és kényeztet. Most eláruljuk, mi az istenien finom és selymes levesek titkos...
Lifestyle
A 17. században már Európában is elterjedt, sőt hétköznapi szokásnak számított, hogy a férfiak magas sarkú cipőt hordtak, de vajon honnan ered ez a trend, és milyen praktikus célokat szolgált a...
Sztárok
A brit királyi családban folyamatosan változnak a belső erőviszonyok, különösen Kamilla királyné és Katalin hercegné kapcsolata. Az utóbbi időben több olyan pletyka is napvilágot látott, melyek...
Utazás
Örvendetes, hogy a világ legélhetőbb és legbiztonságosabb városainak listáján kizárólag európai helyszínek szerepelnek.
Sztárok
A Micsoda nő! sztárja őszintén vallott arról, milyen érzés még ma is férfiak uralta világban dolgozni és hogyan változtatta meg az anyaság a karrierjét.
Sztárok
A napokban elhunyt Balázs Péter hosszú évekig irányította a szolnoki Szigligeti Színházat, de a nagyközönség egy jelentős része inkább szórakoztató kabarétréfái, na meg legendássá vált...
