Ezeket a vitaminokat teljesen feleslegesen szeded - a szakemberek szerint

B-vitaminok

A B-vitaminokat elsősorban az energiaszint fenntartása miatt ajánlják, pedig ha túl sokat fogyasztasz belőle, még veszélyes is lehet. A legújabb kutatások bebizonyították, hogy azoknál a férfiaknál, akik sok B-vitamint szednek, magasabb a tüdőrák kialakulásának az esélye. A kiegyensúlyozott étkezés egyébként is garantálja az ideális B-vitamin bevitelt, ami elsősorban a teljes kiőrlésű pékárukban, a halban, a tojásban és a szárnyasfélékben található meg.

Lapozz, van még!

Fotó: 123rf

Oldalak

Egészség
A rák persze a genetika miatt kialakulhat olyan embereknél is, akik eddig teljesen egészséges életet éltek. Azonban ha háttérbe szorítasz néhány rossz szokást, akkor jóval kisebb az esélye, hogy...
Utazás
Még nem indult be a szezon, de lassan érdemes elgondolkodni, szeretnénk-e szállást foglalni a Balatonnál idén. Annyi biztos, hogy borsosabb árakra készülhetünk, mint tavaly.
Lifestyle
A Napoletana 1963. augusztusában nyitotta meg kapuit a Váci utca 16-ban, az egykori Fontana üzletház helyén. Akkor viszont még nem igazán tudtuk, mi is az az eredeti olasz gasztronómia!