Ezeket a vitaminokat teljesen feleslegesen szeded - a szakemberek szerint

A-vitamin

Akár a B-vitaminoknál, az A-vitamint is teljesen felesleges pluszban szedni, sőt, a túladagolásuk akár komoly veszélyekkel is járhat. Kutatások kimutatták, hogy a túltolt A-vitamin fogyasztás csontritkuláshoz és rákos megbetegedésekhez is vezethet. Mint mindenhol, itt is a legjobb megoldás, ha ételből visszük be a szervezetbe - például zöldségekkel és gyümölcsökkel.

Sokkoló adatok derültek ki a kókuszolajról.

Fotó: 123rf; lead: 123rf

Oldalak

Fashion&Beauty
Tavasszal mindannyian szeretünk olyan ruhadarabokba bújni, melyek stílusosak, de mégis képesek meleget nyújtani a változékony időjárás ellen. Ilyen alapdarabok a kardigánok is, melyek kényelmesek és...
Sztárok
Mikes Anna és Krausz Gábor hamarosan visszatérnek Magyarországra az Ázsia expressz forgatásáról. Remélhetőleg csak pozitív élményekkel gazdagodtak odakint.
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...