Miért működik? A rezisztens keményítő nem bomlik le teljesen a vékonybélben, hanem a vastagbélbe jut, ahol prebiotikumként szolgál a jótékony bélbaktériumok számára. Ennek több előnye is van:
Csökkenti a kalóriabevitelt: Mivel nem bomlik le teljesen, kevesebb energiát biztosít a szervezetnek.
Hosszabb teltségérzetet biztosít: Lassabban emeli meg a vércukorszintet, így később éhezünk meg.
Javítja az anyagcserét: Segíthet az inzulinérzékenység növelésében, ami hosszú távon támogathatja a zsírégetést.
6/6
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Miért működik? A rezisztens keményítő nem bomlik le teljesen a vékonybélben, hanem a vastagbélbe jut, ahol prebiotikumként szolgál a jótékony bélbaktériumok számára. Ennek több előnye is van:
Csökkenti a kalóriabevitelt: Mivel nem bomlik le teljesen, kevesebb energiát biztosít a szervezetnek.
Hosszabb teltségérzetet biztosít: Lassabban emeli meg a vércukorszintet, így később éhezünk meg.
Javítja az anyagcserét: Segíthet az inzulinérzékenység növelésében, ami hosszú távon támogathatja a zsírégetést.