A végső válasz tehát nem fekete-fehér. A szója nem ellenség, de nem is csodaszer. Mint sok más élelmiszernél, itt is az egyensúly számít. Ha változatosan étkezel, és nem egyetlen alapanyagra építed az étrendedet, a szója nyugodtan beleférhet. A legfontosabb, hogy ne félelmek, hanem információk alapján dönts. Mert sokszor nem maga az étel a probléma – hanem az, amit gondolunk róla.
4/4
Fotó: Pinterest
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
A végső válasz tehát nem fekete-fehér. A szója nem ellenség, de nem is csodaszer. Mint sok más élelmiszernél, itt is az egyensúly számít. Ha változatosan étkezel, és nem egyetlen alapanyagra építed az étrendedet, a szója nyugodtan beleférhet. A legfontosabb, hogy ne félelmek, hanem információk alapján dönts. Mert sokszor nem maga az étel a probléma – hanem az, amit gondolunk róla.