Te is viszed magaddal a telefonodat futáshoz? Akkor erről tudnod kell
Nem veszélytelen
Bár a telefon valóban hasznos támogatást nyújt számunkra futás közben, fontos tisztában lenni azzal, hogy telefonnal a kezünkben futni nem feltétlenül jó megoldás.
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Ugyan a mai készülékek kis méretűek és viszonylag könnyű súlyúak, a fél kézben tartott mobiltelefon többlet terhelést jelent testünk egyik oldala számára. Bár észre sem vesszük, a kézben tartott telefonnal megborul izmaink egyensúlya, ezáltal pedig a helyes testtartás sem kivitelezhető a továbbiakban. A nem megfelelően végzett edzés növelheti a sérülések kockázatát, emellett pedig fennáll az esélye a derekat, a vállakat és az ízületeket érintő krónikus fájdalmak kialakulásának.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
III. Károly király nagyon komolyan veszi a gyógyulását, ebbe pedig beletartozik az is, hogy többé már nem eszi az egyik kedvenc ételét.
Lifestyle
Fontos felismerések és sorsformáló döntések éve vár a Bikára: 2026-ban végre letisztul, mi az, ami valóban értéket képvisel az életében.
Lifestyle
Karácsonykor rengeteg helyen fog hal kerülni az asztalra, azonban rengetegen rosszul szokták megsütni.
Sztárok
Victoria Beckham évtizedek óta büszke lehet karcsú, sportos alakjára, amit tudatos életmódjának, no meg persze a Jolly Joker diétájának is köszönhet.
Lifestyle
December közepe három csillagjegy számára meghozza a fordulatot: váratlan szerencse, jó hírek és olyan események érkeznek, amelyek megváltoztatják az ünnepek hangulatát.
Christmas
Ha idén is meggyűlt a bajod az ajándékcsomagolással, most mutatunk egy trükköt, amellyel pillanatok alatt szép, feszes és elegáns lesz minden csomag.
