Tedd meg ezt a 3 dolgot, ha túlságosan együttérző vagy és nem roppansz össze lelkileg!
2. A világ bánata eluralkodik rajtam és ez arra késztet, hogy elforduljak tőle?
Az együttérzésre való törekvés lelki fáradtságához vezethet. Gyakran empatikus fáradtságként írják le. Annyi bánatot érezhetnek a rászorulók iránt, hogy inkább úgy döntenek, figyelmen kívül hagyják mások szenvedését. Ez lehet az első lépés a mentális jólét megőrzéséhez. Ugyanakkor csökkentheti az együttérző cselekedeteket is.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
A túlzott együttérzés okozta lelki kimerülés ellen próbáld megérteni a szenvedők perspektíváját anélkül, hogy éreznéd az érzéseiket. Ha velük együtt szenvedsz, azzal aligha fogsz tudni segíteni. Neked nem kell rosszul érezni magadat azért, hogy támogathasd az illetőt.
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
A Bika ma többet költhet magára, csak azért, hogy egy kicsit jobban érezze magát a bőrében – és őszintén szólva, most jól is eshet egy kis luxus. Olvass tovább!
Lifestyle
Egy csendes, offline időszak most gyógyító hatású lehet az Ikrekre - íme, augusztusi előrejelzésünk egészség fronton!
Egészség
Nem szabad azt mondani a sajtra, hogy egészségtelen, mivel mértékkel fogyasztva nagyon is támogatja a testünket.
Lifestyle
Előfordul, hogy a rég használt ruháknak vagy éppen ágyneműknek dohos szaguk lesz, hiába tettük el frissen mosva.
Egészség
Az előrehajlás alapvető jógapóz, amely szinte minden jógaórán előkerül – és nem véletlenül. Kiváló nyújtás, egyben fordított testhelyzet is, és Dr. Tara Swart neurológus szerint egy alapos,...
Sztárok
Sophia Loren neve több mint hét évtizede egyet jelent az olasz eleganciával, a klasszikus szépséggel és a filmtörténet egyik legnagyobb női alakjával. Mostanában azonban nemcsak a legendás színésznő...
