Sokan fordulnak az édesgyökérhez a perimenopauza idején, remélve, hogy enyhíthetik a hőhullámokat és a hangulatingadozásokat. Kutatások szerint az édesgyökérben található vegyületek képesek utánozni az ösztrogén hatásait a szervezetben, így mérsékelhetik a menopauza során fellépő ösztrogéncsökkenést. „Azonban ez a kiegészítő nem mindenki számára megfelelő” - mondja Michelle Routhenstein, dietetikus. – „Bár egyesek fontolóra vehetik az édesgyökér használatát az ösztrogénszint természetes emelésére, én nem javaslom a használatát, mivel növelheti a vérnyomást, ami a menopauza időszakában aggodalomra adhat okot.”
3/5
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
3. Édesgyökér
Sokan fordulnak az édesgyökérhez a perimenopauza idején, remélve, hogy enyhíthetik a hőhullámokat és a hangulatingadozásokat. Kutatások szerint az édesgyökérben található vegyületek képesek utánozni az ösztrogén hatásait a szervezetben, így mérsékelhetik a menopauza során fellépő ösztrogéncsökkenést. „Azonban ez a kiegészítő nem mindenki számára megfelelő” - mondja Michelle Routhenstein, dietetikus. – „Bár egyesek fontolóra vehetik az édesgyökér használatát az ösztrogénszint természetes emelésére, én nem javaslom a használatát, mivel növelheti a vérnyomást, ami a menopauza időszakában aggodalomra adhat okot.”