Lifestyle

Tényleg kell táplálékkiegészítő a fogyáshoz? Itt a válasz

A mérték érték

Szóval ha elhatároztad, hogy januártól alapjaiban változtatod meg az életmódodat, akkor természetesen érdemes használnod néhány étrend-, illetve táplálékkiegészítőt a gyorsabb eredmény érdekében, azonban fontos kihangsúlyozni, hogy ez nem kötelező és szükségszerű, egyszerűen csak segít több aminosavhoz, tápanyaghoz juttatni a sejtjeidet. Mint mindig most is fontos a mértékletesség tehát, ne úgy kezd az évet, hogy elköltesz egy kisebb vagyont tömegnövelőkre, zsírégetőkre, vitaminokra és izotóniás italokra, hanem gondold végig elsősorban, hogy mi is a célod.

  • Fogyás?
  • Szálkásítás?
  • Izomtömeg növelése?

A három egyszerre ugyanis aligha megy. Szóval a legelső az, hogy eldöntsd mit is akarsz kezdeni a testeddel, majd a kiegyensúlyozott és változatos táplálkozást, a megfelelő mennyiségű edzést valamint a minőségi pihenést kiegészítheted néhány egyszerűbb táplálékkiegészítővel, hogy hatásosabb és gyorsabb legyen a folyamat. Lapozz és mutatjuk, hogy mit érdemes beszerezned!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Mikes Anna és Krausz Gábor hamarosan visszatérnek Magyarországra az Ázsia expressz forgatásáról. Remélhetőleg csak pozitív élményekkel gazdagodtak odakint.
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.