A chia mag tehát tökéletes választás, ha szeretnéd kordában tartani az éhséget. Ráadásul rendkívül sokoldalúan felhasználható: keverheted joghurtba, smoothie-ba, zabkásába, vagy akár pudingot is készíthetsz belőle.
3/4
Fotó: Pinterest
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
A chia mag tehát tökéletes választás, ha szeretnéd kordában tartani az éhséget. Ráadásul rendkívül sokoldalúan felhasználható: keverheted joghurtba, smoothie-ba, zabkásába, vagy akár pudingot is készíthetsz belőle.