Így lépj túl az exeden 10 lépésben!
Maradjunk barátok
A „Maradjunk barátok” szindróma igen gyakori jelenség szakítás után. Erre csak egy tanácsunk van: NE! Egy időre tartsd magad olyan távol tőle, amennyire csak tudod – igen, ez a közösségi oldalakra is érvényes!
Jöjjenek a tiszta lapok!
Szabadulj meg az emlékektől – legalábbis egy időre. Kerüld a kedvenc éttermeteket, tedd a fiók legaljára a közös fényképeket, ajándékozd el a nálad maradt tusfürdőjét. Ne engedj a csábításnak!
Fedezd fel újra egy rég elfeledett hobbid
A legjobb módszer a feledéshez az aktív életmód. Ne ragadj benn a szobádban az exeden agyalva. Minél aktívabb vagy, annál kevesebb időd marad a „nyomorúságodon” gondolkodni. Alkoss, sportolj, főzőcskézz a barátokkal vagy fizess be egy utazásra. Arra viszont figyelj, hogy ne ess túlzásokba! Fontos, hogy egészséges egyensúlyban tartsd az életed.
Vannak még tippjeink, lapozz!
Oldalak
