1 pohár reggelire, és beindul a fogyás - 4 zsírégető turmix recept
3. Mogyoróvajasan a legjobb
Hozzávalók:
- 1 pohár vaníliás mandulatej
- fél pohár víz
- 1 evőkanál jó minőségű (lehetőleg 100%-os) mogyoróvaj
- 1 evőkanál fehérjepor
- 1 teáskanál méz
- 1 teáskanál lenmag
- 7-8 jégkocka
Elkészítés:
Dobáld bele a hozzávalókat a turmixgépbe, majd pürésítsd össze. Aki kicsit táplálóbbá szeretné tenni, csempészhet bele egy banánt is. A jégkockákat akár el is hagyhatod, ha nem akarod hideg finomsággal kezdeni a napot. A smoothie legerősebb zsírégető hozzávalói: méz és lenmag.
4. Gyümölcsös őrület
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Hozzávalók:
- 1 pohár vaníliás mandulatej
- fél pohár víz
- 1 pohár gyümölcs (ebben a cikkben összeválogattuk a legjobb fogyókúrás gyümölcsöket)
- 1 evőkanál fehérjepor
- 4-5 jégkocka
Elkészítés:
Dobáld bele a hozzávalókat a turmixgépbe, majd pürésítsd össze. A jégkockákat akár el is hagyhatod, ha nem akarod hideg finomsággal kezdeni a napot. A smoothie legerősebb zsírégető hozzávalói: a gyümölcsök.
Ezt kell tudnod, mielőtt belevágsz.
Fotók: Instagram; Leadfotó: 123rf.com; Forrás: shape.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
Sokan bosszankodnak azon, hogy a frissen vásárolt sajt néhány nap alatt megpenészedik vagy veszít az ízéből. Nos, a megoldás nem drága, nem bonyolult, csak kevesen tudnak róla.
Egészség
A veszélyes növény március-április környékén kezd el előbukkanni, de a legnagyobb veszélyt a nyár eleji virágzási időszakban jelenti.
Sztárok
Palvin Barbi és férje, Dylan Sprouse is meghívást kaptak Michael Rubin, a Fanatics alapítójának és vezérigazgatójának exkluzív bulijára, ahol a legstílusosabb házaspárként jelentek meg.
Lifestyle
Ki tudsz szúrni három rókát a vörös pandák gyűrűjében? Ha egyedül, pár perc leforgása alatt képes vagy rá, fejet hajtunk páratlan tudásod előtt!
Utazás
Ha azt hitted, immáron egész februárban derűs, tavaszias idő honol majd Magyarországon, akkor van számodra egy szomorú hírünk.
Sztárok
A Kincsvadászok szombati adásában Farkasházi Réka színésznő is felbukkant, aki egy szívének különösen kedves Ady-szoborral érkezett a TV2 közismert műsorába.
