Hajlamosak vagyunk a cukros üdítőkre nem potenciális kalóriaforrásként gondolni, pedig nagyon is azok! Ez az olyan egészségesnek vélt italokra is érvényes, mint a vitaminvizek. Még a gyümölcslevek is problémásak, és nem szabad őket nagy mennyiségben fogyasztani. Egyetlen pohár hasonló mennyiségű cukrot tartalmazhat, mint több egész gyümölcs.
5/5
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Cukros üdítők
Hajlamosak vagyunk a cukros üdítőkre nem potenciális kalóriaforrásként gondolni, pedig nagyon is azok! Ez az olyan egészségesnek vélt italokra is érvényes, mint a vitaminvizek. Még a gyümölcslevek is problémásak, és nem szabad őket nagy mennyiségben fogyasztani. Egyetlen pohár hasonló mennyiségű cukrot tartalmazhat, mint több egész gyümölcs.