Tudtad? Ezt csinálják a sikeres emberek, mielőtt lefekszenek aludni: még nem késő elkezdeni őket

Kerr szerint sok sikeres ember éppen lefekvés előtt szán időt arra, hogy átgondolja vagy leírja azt a három olyan dolgot, amit értékelt az adott napon. "A 'hálanapló' vezetése emlékezteti az embereket az aznap elért sikereikről az élet bármely területén, ami kulcsfontosságú módszer a motiváció fenntartására, különösen a nehéz időszakokban."