Tudtad? Ezt csinálják a sikeres emberek, mielőtt lefekszenek aludni: még nem késő elkezdeni őket

,,Az elméjük kiürítése egy jó éjszakai alvás érdekében kulcsfontosságú sok sikeres ember számára" - mondja Kerr. ,,Gyakran az elalvás előtti időt arra használják, hogy leírják a következő napra esedékes feladatok listáját, így ezek a gondolatok ne zavarják meg őket az éjszaka során."