2 hét alatt laposabb lesz a hasad, ha ezt a furcsa dolgot iszod reggelente: felgyorsítja az emésztést

Ha az a célod, hogy egészségesen, mégis gyorsan leadj pár kilót, akkor mindenképp érdemes beiktatnod a reggeli rutinodba ezt a különös szokást, amely egyébként elképesztő hatással van a szervezetre amellett, hogy felgyorsítja a zsírégetést, ezáltal pedig laposabb lesz tőle a has is.

Veszélyes divatdiéták és drága kapszulák helyett

A lapos has mindig is az egyik legnehezebben elérhető cél volt, különösen a mai rohanó világban, ahol az emberek többsége ülőmunkát végez, rendszertelenül eszik, és állandó stressz alatt él. Sokan úgy érzik, mindent megpróbáltak már: böjtölés, kalóriaszámlálás, szigorú keto- vagy vegán diéták, drága kapszulák, különféle zsírégető italok, és persze a közösségi médiából jól ismert, sokszor veszélyes injekciók, mégis, az eredmény gyakran elmarad. A has körüli zsír nem tűnik el, a puffadás folyamatos, az önbizalom pedig egyre csökken. A legtöbb "csodaszer" rövid távon ugyan látványos változást ígér, de valójában nem a problémák gyökerét célozza meg, a hormonháztartás egyensúlya, a bélflóra állapota, az emésztés hatékonysága és a gyulladásos folyamatok ugyanis mind befolyásolják a hasi hízást, ezeket azonban nem lehet tablettákkal vagy hirtelen jött divatdiétákkal kezelni. Az is gyakori, hogy a puffadás hátterében nem is zsírfelesleg, hanem rejtett emésztési zavarok, bélgázok és a bélflóra egyensúlyának felborulása áll. Szerencsére mostanában egyre többen keresik azokat a természetes, megfizethető, mellékhatásoktól mentes megoldásokat, amelyek valóban működnek, és hosszú távon is fenntarthatók. A természetes italok, főzetek és fermentált termékek sokkal többet tehetnek értünk, mint gondolnánk. Nem csupán méregtelenítenek, hanem segíthetnek helyreállítani az emésztést, csökkenteni a hasi puffadást és támogatni a fogyást is. A meglepő az, hogy ezek közül több is ott lapul a hűtőnkben vagy a kamrapolcon, mégsem gondolunk rájuk fogyást segítő szuperitalként. Az egyik ilyen elfeledett, de annál hatásosabb reggeli ital egy egyszerű, savanykás ízű folyadék, amit már a nagyszüleink is ismertek, ám ma, amikor mindenki a bonyolult megoldásokat keresi, ezt a filléres, de rendkívül hatékony szokást sokan már nem is alkalmazzák. Pedig a laposabb has és a jobb emésztés is elérhető vele akár két héten belül - hogy miről is van szó, azt galériánkból megtudhatod!

A savanyú káposztalé nem új találmány, de az utóbbi években újra reflektorfénybe találta magát, köszönhetően annak, hogy a bélflóra egészsége a tudományos kutatások középpontjába került. A káposzta fermentálásával létrejövő lé igazi probiotikum-bomba: tele van jótékony baktériumokkal, amelyek segítik a bélflóra egyensúlyát visszaállítani, márpedig egyensúlyban lévő bélflóra nélkül nincs hatékony emésztés, és nincs lapos has sem. A káros baktériumok kiszorítása révén csökken a puffadás, a bélgázképződés, és az immunrendszer is megerősödik. Emellett a savanyú káposztalé természetes enzimeket is tartalmaz, amelyek segítik a zsírok és fehérjék lebontását.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf