Lifestyle

Sikertelen lesz a diéta: 5 dolog, amit soha ne tegyél a salátádba, ha fogyni akarsz

Szeretnél megszabadulni néhány felesleges kilótól? Ez esetben a saláta jó megoldás lehet, azonban nagyon nem mindegy, hogyan készíted el.

Nem minden összetevő segít a súlycsökkentésben

Aki diétára adja a fejét, kénytelen a kelleténél többször salátát enni, fogyasztásából azonban még nem következik egyenesen az, hogy a rajtunk lévő zsírréteg is csökken – a siker érdekében érdemes olyan hozzávalókból összeállítani, amik táplálók, egészségesek, emellett a fogyókúrába se kavarnak bele. Ha csak beledobálunk ilyen-olyan összetevőket, olyan, mintha hamburgert és pizzát fogyasztanánk, ezzel ugyanis ugyanazt az eredményt érjük el. Galériánkban eláruljuk, mit ne tegyél bele a salátádba akkor, ha valóban a súlycsökkentés a

Sült zöldségek Elsőre furcsának tűnhet, de a zöldségek csak akkor diétásak, ha jól készítik el őket – a sült zöldségek például nem valók a salátába, ugyanis addiktívak, így elkerülhetetlen, hogy túlegyük magunkat belőlük. A roppanós, jellegzetes ízt különféle olajos magvak segítségével is elérhetjük: a pisztácia például remek választás lehet!
Kattints a további képekért!

Kijelenthetjük, hogy az alma hihetetlenül népszerű gyümölcs, ráadásul nemcsak finom és egészséges, hanem számos pozitív hatással bír a szervezetre – ráadásul ha jól fogyasztod, a fogyókúrában is sokat segít.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Popsugar

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Mikes Anna és Krausz Gábor hamarosan visszatérnek Magyarországra az Ázsia expressz forgatásáról. Remélhetőleg csak pozitív élményekkel gazdagodtak odakint.
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.