Rosszul alszol? Ez az organikus házi keverék úgy kiüt, hogy gond nélkül átalszod az egész éjszakát

Az alábbi keverék olyan összetevőket tartalmaz, amelyek bizonyítottan segítenek ellazulni és mély alvásba merülni. Ráadásul könnyen elkészíthető otthon.

Hozzávalók:

1 teáskanál bio méz

1/4 teáskanál Himalája só

1 teáskanál kamillatea

1/2 teáskanál őrölt szerecsendió

1/2 teáskanál levendulavirág (opcionális)

200 ml langyos víz vagy növényi tej