Óvatosan! 5 étel és ital, amit tilos éhgyomorra fogyasztani: rengeteget árthatsz magadnak, ha erre nem figyelsz

Banán

A banánt szintén nem tanácsos reggel, felkelés után, első étkezésként elmajszolni. A gyümölcs hatására ugyanis ugrásszerűen megnő a vérben a magnézium szintje, ami negatív irányba befolyásolhatja a szív működését.