Lifestyle

Rágózz és lendülj formába! - Szabadulj meg a fölös kilóktól rágcsálás közben

A cukormentes rágó nem csak a leheletünknek és a fogainknak tesz jót, hanem a testsúlyunknak is, hiszen hozzásegít minket a gyorsabb és eredményesebb fogyáshoz. De mégis hogyan? Cikkünkből kiderül!

Kicsi a rágó, de erős

Ahogy azt már korábban megírtuk, kutatások kimutatták, hogy a cukormentes rágógumi kifejezetten jótékonyan befolyásolja a diétánkat. Fogyasztásával csökken az igény a kalóriabevitelre, ráadásul a szervezetünk energiafelhasználásának hatékonysága is növekszik. Ha ugyanis az evések között eltelt időben „csócsálunk”, azt érezzük, mintha falatoznánk, így nem kívánjuk meg olyan könnyen a finom falatokat.

A rágónak két másik, igencsak kiváló tulajdonsága is van: viszonylag édes ízének és kevés kalóriatartalmának köszönhetően úgy helyettesíthetjük az ínycsiklandozó nassolnivalókat, hogy közben nem viszünk be fölösleges kalóriát a szervezetünkbe.

Fotó: xylitol-sucre.org

Oldalak

Lifestyle
Fashion&Beauty
Bár a korral járó változásokat olykor nehéz lehet elfogadni, sokszor valójában ebben rejlik a kulcs, ami a fiatalos, sugárzó külső megjelenéshez vezet.
Egészség
Talán sosem gondoltad volna, de bőrünk bizony rengeteget elárul egészségügyi állapotunkról, olyannyira, hogy egy bőrgyógyász már ránézésre is meg tudja állapítani, ha valamilyen komolyabb...
Lifestyle
Vannak bizonyos élelmiszerek, amiket a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként nagyon is érdemes beépíteni az étrendbe, különösen azoknak, akiknek hosszú időn át rossz a hangulata.