Ez az egyik legjobb gyereknevelési trükk, mégsem beszélnek róla eleget

Kiderült, mi ez a módszer, amitől a gyerekek jobban viselkednek és magabiztosabbá válnak

A titok nem más, mint a „pozitív figyelem”, vagyis az, hogy a szülő tudatosan időt szán arra, hogy a gyerekével csak úgy együtt legyen – minden cél, tanítás vagy javítás nélkül. A legtöbben hajlamosak csak akkor reagálni a gyerekre, ha viselkedési problémát észlelnek, így a gyerekek azt tanulják meg: akkor kapnak figyelmet, ha „rosszak”. A pozitív figyelem ennek az ellentéte – azt üzeni, hogy a szeretet és az érdeklődés nem függ a viselkedéstől.

Ez a módszer nem új keletű, de a pszichológiai kutatások csak az utóbbi években kezdték kimutatni a hatását. Már napi 10–15 perc közös idő – amikor a szülő leteszi a telefont, leül a gyerek mellé, és csak rá figyel – látványosan csökkentheti a hisztiket, a szorongást, és javítja a koncentrációt. A gyerek ugyanis ilyenkor érzi: fontos, biztonságban van, és elfogadják olyannak, amilyen.

A pozitív figyelem nem feltétlenül játékot vagy beszélgetést jelent – lehet közös rajzolás, séta, főzés, vagy akár csak csendes együttlét. A lényeg, hogy a gyerek érezze: most csak ő számít. A szülő jelenléte ilyenkor olyan biztonságot ad, ami hosszú távon az önbizalom alapja lesz.

A következő oldalon megmutatjuk, hogyan tudod a pozitív figyelmet beépíteni a mindennapokba, még akkor is, ha úgy érzed, alig van időd rá.