Pofonegyszerű: ezzel a francia módszerrel te is búcsút inthetsz a pluszkilóknak

A tervezés is fontos szerepet játszik karcsúságuk megőrzésében: előző nap mindig eldöntik, másnap mit fognak enni, így biztos, hogy egészséges, diétás lesz a menü, illetve csökkentik a kísértést, a "félreevés" esélyét.